為深入推進(jìn)以“三減三健”為主題的全民健康生活方式行動(dòng)，進(jìn)一步傳播和普及健康文明的生活方式，營造良好社會(huì)氛圍，近日，昆區(qū)疾控中心在包頭市植物東園開展了主題為“三減三健“活動(dòng)健步行，旨在倡導(dǎo)每個(gè)人做自己健康第一責(zé)任人理念，提高全民健康意識(shí)，引領(lǐng)公眾踐行健康文明的生活方式

? ? ?上午8點(diǎn)半， 健步行活動(dòng)正式開始，從植物東園西門出發(fā)繞園一周，全程約3公里。在青蔥中呼吸著晨間清新的空氣，一邊觀賞著身邊的盎然綠意，池塘中盛開的荷花，一邊健步向前，感受著徒步健身帶來的身心放松。

同時(shí)通過減鹽、減油、減糖，健康口腔、健康體重、健康骨骼等六個(gè)方面向市民宣傳“三減三健”。希望通過舉辦健步活動(dòng)的方式，讓“管住嘴，邁開腿”的理念深入人心，健康生活方式的種子遍布社會(huì)各個(gè)角落，健康生活方式的意識(shí)在民眾中生根發(fā)芽。

為幫助學(xué)生樹立健康觀念，增強(qiáng)健康意識(shí)，養(yǎng)成良好衛(wèi)生習(xí)慣，昆區(qū)疾病預(yù)防控制中心聯(lián)合包頭市疾病預(yù)防控制中心、天疆驪城社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心在內(nèi)蒙古科技大學(xué)開展以“三減三健”健康相伴為主題的新時(shí)代文明實(shí)踐活動(dòng)。

? ? ? ?活動(dòng)現(xiàn)場(chǎng)健康教育志愿者通過健康問答、海報(bào)展示、測(cè)量血壓、發(fā)放健康宣傳材料等活動(dòng)形式，幫助學(xué)生從減鹽、減油、減糖，健康口腔、健康體重、健康骨骼等六個(gè)方面了解“三減三健”。倡議學(xué)生在日常生活中要學(xué)會(huì)健康的生活方式，合理營養(yǎng)膳食，積極鍛煉身體，養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣，做好自我防護(hù)，用良好的免疫措施抵抗病毒。本次活動(dòng)共發(fā)放健康宣傳材料300余份，發(fā)放活動(dòng)禮品150余份，累計(jì)160余人參與。

?????通過本次活動(dòng)，幫助學(xué)生認(rèn)識(shí)到健康生活方式的重要性，為進(jìn)一步傳播和普及健康文明的生活方式，營造良好社會(huì)氛圍創(chuàng)造了條件。